簡単で難しい、難しくて簡単なこと。

　
「簡単ですよ。力を抜くんです」
　
「でもできないんです。自分が主役だって意識がでてきてしまって」
　
「簡単です。だれでもコツさえつかめば簡単にできますよ」
　
観音菩薩。阿弥陀仏。無。空。ガイド。守護天使。ハイヤー・セルフ。
　
名前は何でもいい。
　
耳を傾けること。
　
聞こえない声を聞く。
　
自分を許し、自分を愛すること。
　
なぜなら、神（無、空、守護神、ガイド、守護天使）が私を愛しているから。